SPIRIT lives in Fuchu「HALVES YOGA STUDIO」

誰にでも等しく開かれたヨガで 自分を好きになる旅へ

大國魂神社からほど近いビルの3階に、大きな窓から光が差し込むヨガスタジオがあります。2026年11月に3周年を迎える、「HALVES YOGA STUDIO」です。今回は代表のGauri木実さんにヨガのことや府中とのつながりについて、お話を伺いました。

自分自身とも、他者ともつながる

ヨガは、「つながり」を意味する言葉です。過去を悔やんだり、未来を心配してしまうのは、誰もが持つ、自然な気持ちの波。その心を「今」に戻し、自分自身とつながり直すのが、ヨガの基本的な教えだといいます。
つながる対象は自分だけではありません。「人とのつながり方の教えもあります。人間関係の作り方、コミュニケーションの取り方のような具体的な教えもたくさんあるんです。ヨガはただの体操ではなく、心が少し楽になる考え方や、生き方のヒントがあります。HALVESが心温まる場所になればと思いますし、仲間と学ぶことが大きな活力になるということを、この場所を通じて伝えていきたいですね」

平等という想いがこめられたスタジオ

幼少期からダンスに打ち込んでいたGauriさん。カラダを動かす楽しさや喜び、先生の教えを身体に落とし込みながら、仲間と切磋琢磨して練習を重ね、昨日までの自分を超えていくことを何より大切にしてきました。
「生まれ持った個性やそれぞれの魅力をそのまま活かし、誰もが自分のペースで成長し、心地よく自分の世界を広げていける場所をつくりたいと考えています」
スタジオのロゴは天秤がモチーフ。ご自身が天秤座であることに加えて、平等というメッセージを込めています。そして、揺れながらも自分の真ん中を探していく、能動的なエネルギーも表現されています。
スタジオ名のHALVESは、half（半分）の複数形です。「陰」と「陽」の絶妙なバランス、そして一人ひとりの魅力。それらが優しく溶け合い、心地よい巡りを描いていく場所でありたいという想い、個人として最大限のパワーを出しながらも、人と手を取り合って共存していく という考え方が込められています。

自分を認めると、力が湧いてくる

「続けることで、心にも変化が起きるんです」
呼吸とともに、心を縛りつけているものを解放する。そうして少しずつ内側がほどけていくと、自分を認め、受け入れられるようになる。すると、本を読もう、絵を描いてみようと、やりたかったことを探す力が生まれるのだそうです。「それが何かというと、自信なんですよね。自分の内側から、自分を信じる力が湧いてくるんです。そうすると、自分のことで精いっぱいだった人が、人に優しく声をかけたりできるようになります。そんな変化をこれまでも見てきました」
Gauriさんご自身も、ヨガの学びによって、相手の良いところが自然に見えるようになったそうです。そして今も、学び続けています。

実りを、このまちに

「Gauri」は、ヨガの指導者になるときにインド人の師から授かった名前です。黄金や豊かな実りを意味し、偶然ですが本名の「木実」とも重なっています。「種があって、それを育てて、実りのある人生になる。紆余曲折がある中でも必ず実っていくという、素敵な名前をいただきました」
直感で府中を選んだというGauriさん。「人が優しくて、まちが明るくて、笑顔の輪がある。だから府中は輝いているんだと思います。直感が正解だったと答え合わせをしているような気分ですね。将来は他のまちにもスタジオを広げて、そこで学ぶ生徒さんたちに、府中へ足を運んでもらいたいです」と話すその笑顔は、充実感に満ちていました。
スタジオには20代から80代まで幅広い世代が通っています。初めての方には、ヨガが持つ様々な魅力をゆったりと楽しめる“やさしいハタヨガ”がおすすめだそうです。「まず呼吸を観察して、今の自分の状態を知るところから始めます。動けそうと思ったら少し頑張る、疲れているなら柔らかくやるなど、自分で調節できるので、動きに不安がある方も安心してお越しください」
穏やかな空間で、自分を見つめる学びの時間を過ごす。HALVES YOGA STUDIOで心身のデトックスをしませんか？

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HALVES YOGA STUDIO

住所：府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル3階
アクセス：京王線府中駅より徒歩3分、 JR線府中本町駅より徒歩7分
営業時間：7：00～22：00
TEL：042-310-9640

edit：佐藤 裕子
写真：飯野 純平